THỰC PHẨM TỐT CHO BÉ

  • 16/03/2024

Hiiiii các bố mẹ yêu quý! Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá bí kíp để "nâng cấp" đôi mắt của các thiên thần nhỏ nhà bạn cho thật sáng ngời, tinh anh như Sherlock Holmes nhé!

Hiiiii các bố mẹ yêu quý! Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá bí kíp để "nâng cấp" đôi mắt của các thiên thần nhỏ nhà bạn cho thật sáng ngời, tinh anh như Sherlock Holmes nhé!
THỰC PHẨM TỐT CHO BÉ
Đầu tiên, không thể không nhắc đến siêu anh hùng Cá Hồi! Với chiếc áo choàng DHA và omega-3 siêu dày, Cá Hồi là chìa khóa vàng giúp bé yêu của bạn có đôi mắt sắc như đại bàng.
Tiếp theo là Dâu Tây - quả cầu năng lượng vitamin C và chất chống ôxy hóa. Ăn dâu tây không chỉ ngon "phát hờn" mà còn giúp bé yêu chống lại lũ gốc tự do xấu xa, bảo vệ "cửa sổ tâm hồn" luôn trong veo.
Trái Bơ - cái tên nghe đã thấy mát rượi. Bơ không chỉ làm nên những miếng toast siêu hấp dẫn mà còn chứa lutein - vệ sĩ cực kỳ đắc lực cho đôi mắt của bé.
Ớt Chuông, đặc biệt là em ớt chuông màu đỏ rực rỡ, giàu vitamin A và C. Ăn ớt chuông giúp bé có tầm nhìn xa xăm như siêu nhân và giảm viêm nhiễm cho mắt.
Khoai Lang - em này không chỉ ngọt ngào mà còn giàu beta-carotene. Khoai lang biến hóa thành vitamin A trong cơ thể, giúp bé có ánh nhìn sắc sảo và tránh xa các vấn đề về mắt.
Cà Rốt - ai cũng biết cà rốt là bạn thân của Thỏ Bugs Bunny và của đôi mắt khỏe mạnh. Vitamin A và beta-carotene trong cà rốt giúp "lens" của bé luôn trong suốt.
Cuối cùng không thể thiếu Bông Cải Xanh - siêu anh hùng chứa lutein và zeaxanthin. Hai chiến binh này gác chặt võng mạc, chiến đấu với các bệnh về mắt để bé yêu luôn tự tin phóng tầm nhìn ra xa.
Vậy là đã có trọn bộ "đội quân" thực phẩm siêu dưỡng cho đôi mắt! Hãy nhanh tay "chiêu nạp" chúng vào menu hàng ngày của con yêu để bé luôn có ánh nhìn thông minh, linh hoạt

Các bài viết khác

zalo-img.png